El invierno de 2025 ya se ha hecho sentir en Chile, y con él han aumentado los virus respiratorios que afectan especialmente a los más pequeños. Padres, madres y cuidadores buscan formas efectivas y seguras para proteger a los niños durante esta temporada. Uno de los caminos más importantes —y a veces menos visibilizados— es la nutrición.
Según datos recientes del Ministerio de Salud, los cuadros respiratorios han aumentado en el país durante este otoño. La influenza tipo A representa el 48,3% de los virus detectados [MINSAL, mayo 2025].
Ante este escenario, fortalecer las defensas desde la alimentación es clave. Una dieta completa, balanceada y adaptada a las necesidades de cada niño no solo favorece su crecimiento y desarrollo, sino que también ayuda a que su organismo enfrente de mejor forma los virus estacionales.
Expertos en nutrición pediátrica coinciden en que ciertos nutrientes cumplen un rol central en el funcionamiento del sistema inmunológico. A continuación, te contamos cuáles son y en qué alimentos cotidianos puedes encontrarlos, especialmente en esta temporada de invierno:
Una alimentación variada con estos alimentos es esencial para la salud infantil. Cuando existen dificultades para cubrir todas las necesidades nutricionales (falta de apetito, enfermedades o condiciones especiales), los suplementos pueden ser un gran apoyo. Esta recomendación la respaldan organizaciones internacionales como la OMS, la Asociación Americana de Pediatría (AAP) y la Sociedad Europea de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN) [OMS, 2023; AAP, 2023; ESPGHAN, 2022].
✔ Fundamentales para formar anticuerpos y reparar tejidos.
✔ Actúan como antioxidantes y refuerzan las barreras del cuerpo contra infecciones.
✔ Esenciales para la maduración y función de las células inmunes.
✔ Acción antiinflamatoria y reguladora del sistema inmune.
Pescados grasos (jurel, sardina), nueces, semillas (chía, linaza), aceite de canola y maravilla alto oleico.
✔ Mantienen el equilibrio intestinal, clave en la defensa inmunológica.
Avena, manzana con cáscara, plátano, porotos, lentejas, pan integral, verduras (alcachofa, puerro).
Nat100 Pediátrico es una fórmula especialmente diseñada para apoyar el crecimiento y desarrollo infantil en niños de 1 a 10 años, con ingredientes cuidadosamente seleccionados para digestiones sensibles o requerimientos específicos.
Incluye el complejo Active Grow, una mezcla diseñada para potenciar el crecimiento saludable:
✅ Proteínas 100 % lácteas: caseinato de calcio, caseinato de sodio y concentrado proteico de suero, fáciles de digerir y libres de lactosa
✅ 14 vitaminas esenciales: A, C, D, E, complejo B, K, colina e inositol
✅ 15 minerales esenciales: hierro, calcio, zinc, selenio, magnesio, yodo y más
✅ Omega 3 y 6: provenientes de aceites saludables (girasol alto oleico, canola y MCT)
✅ Taurina, inositol y L-carnitina: para apoyar el sistema inmune, cognitivo y muscular
✅ Índice glicémico moderado (IG 52) con niveles seguros de sucralosa
✅ Libre de colesterol, gluten y soya
✅ Sin fibra añadida, ideal para complementar con alimentos ricos en fibra y prebióticos
Nat100 Pediátrico está indicado especialmente para niños que necesitan apoyo nutricional por bajo peso, falta de apetito o selectividad alimentaria. Se adapta fácilmente a la rutina diaria en batidos, papillas o compotas.
A diferencia de otras fórmulas pediátricas que contienen lactosa, colesterol o niveles elevados de azúcares, Nat100 Pediátrico ofrece una opción completa, equilibrada y de fácil digestión para niños con requerimientos especiales.
Te recomendamos siempre consultar con tu pediatra antes de incorporar este o cualquier otro suplemento nutricional, ya que cada niño puede presentar necesidades y condiciones específicas importantes de atender en su alimentación diaria.
Desde Nat100, promovemos un enfoque integral del cuidado infantil que incluye:
Esquemas de vacunación actualizados
Lavado frecuente de manos y ventilación diaria
Descanso adecuado, hidratación constante y juego activo
Nutrición completa basada en evidencia, adaptada a necesidades individuales, siempre bajo la guía de un profesional de la salud
Podemos orientarte con información clara, responsable y cercana.
En Nat100 creemos en una nutrición que acompaña, fortalece y se adapta a cada etapa de la vida.
Especialmente en invierno, cuidar la alimentación infantil es proteger el bienestar de quienes más queremos.
Compartir también es proteger.
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